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ブラジャーがズリ下がる感覚に悩まされながらゴール裏で戦ってみた

浦和ライフ ] TB:0 | CM:0 | 編集  2013/03/19(火)  20:07
毎度バカなネタですんません(ぺこり)

先週の火曜日の夜のムアントン戦、ゴール裏で心拍計を付けてやってみました。
試合開始20分前に211あたりの階段に立って計測開始、撤収するまでの2時間22分間が計測の対象です。
なお、与件は以下のとおり。
  • 家から埼スタまでチャリ20分・心拍70%~80%くらいの軽いウォームアップ
  • 3日前の名古屋戦での筋肉痛がバリバリに残っている
  • 計測中は全く(ハーフタイムにも)座っていない
  • 鼻の穴の中に入れるタイプの鼻マスク装備で、口呼吸にしても息が苦しい(そういうもんなんです)

結果はこちら。


  • 0分(開始20分前)心拍計測開始
  • 2分~(開始18分前~)スタメン発表のオイオイでやや上昇
  • 12分~(開始8分前~)赤吉1のロングで91%まで一気に上昇
  • 19分~(開始1分前~)赤吉2で再び上昇、22分(前半2分)にこの日最高の95%に到達。
  • 26分~(前半7分~)ヘイホー→槙野→先制ゴールの流れでチョイ上昇
  • 30分~(前半11分~)試合が止まることが多くて心拍は低位安定
  • 40分~(前半22分~)オイオイForza Reds! Forza Reds!
  • 42分~(前半23分~)87%まで心拍上昇。長く苦しいアイーダ・・・
  • 49分~(前半30分~)敵退場後のセットプレー前の長めの浦和レッズコール
  • 1時間0分~(前半41分~前半終了)うーらーわーれーごーれっずーっごーーー
  • 1時間19分~(HT~後半開始)選手入場
  • 1時間22分~(後半開始~)GoWest
  • 1時間33分~(後半12分~)大脱走
  • 1時間35分~(後半15分~)コーナーキックでウィーアザモッズ!
  • 1時間40分~(後半20分~)2点目後の浦和レッズWe Love You~♪→元気ゴールで興奮し87%に
  • 1時間48分~(後半28分~)ゲットゴール浦和レッズ→コーナーキックで以下同文
  • 1時間53分~(後半33分)オウンゴールで一瞬アガる
  • 1時間57分~(後半37分~試合終了)大嫌いなアイーダ→続けてアレ浦和で後半の最大心拍89%を記録
  • 2時間13分~(終了4分後~)挨拶回りの選手に向かって赤吉1
  • 2時間22分(終了13分後)今日は歌わない! 大分来いよ! で計測終了

ロングで入ってロングで締めるっていう浦和の王道サポートw ってのはともかくとして、こんなに心拍の上下動が激しいと、見かけ上はインターバルトレーニングのようではあります。でも無酸素領域がちょっと短くてぬるいか?
逆に有酸素+筋トレ系で消費カロリーを増やす!と思ってみれば、いいパターンかも。ただし、2時間22分の消費カロリーは743kcalで、同じ心拍計でこれだけの時間を自転車で走れば1,000kcalは固いので、痩せる効果は自転車ほどではないですね。

で、タイトルの件なんだけど、腕時計タイプじゃなくって胸に付けるタイプのトランスミッターなんで、
跳ね跳ぶと肩ひもの無いブラジャーがズリ下がる感じ
がしてイヤだから、もうやらんわw

buraja.jpg
画像はイメージです


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