380@登りトレ記録#3

自転車とトレーニング ] TB:- | CM:- | 編集  2007/03/31(土)  18:05

この1ヶ月はなんだったんだろう。去年より遅くなってます。正直へこむ・・・
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埼玉県内某林道 目標  .40:00
..           .BEST 45:45 ←昨年5月
..           .3/31  .50:31 ←今日





やっぱり坂は実際に上らないと筋肉の使い方が違うね。
ローラーじゃ腿裏や腰は全然使えていない。

あーーーもーーーーーー!!!!!!!
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